Ein Mensch kann gemäss seinem inneren Willen und Möglichkeiten, Verantwortung für seine Gesundheit übernehmen. In allen Lebensphasen können Aspekte der Gesundheit verbessert werden.
Die Gesundheitsdefintion der WHO besagt: „Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen“ (WHO 1948)
Gesundheit ist ein Kapital, das nach und nach reduziert wird. Mein Wunsch ist Ihnen mitteilen zu können, dass die Prävention und Gesundheitsförderung in allen Bereichen (körperlich, psychisch, sozial) unsere Gesundheit erhalten und stärken.
Die Prävention und Gesundheitsförderung verbessern unsere Lebensqualität und reduzieren Krankheitsbeschwerden und Krankheitskosten.
Eine wichtige Aufgabe ist die Fähigkeit zu haben, dass wir das Beste für unsere Gesundheit machen sollten.
Man sollte eine Fähigkeit entwickeln, die multidirektional verlaufen kann, welche uns psychisch, sozial, körperlich stimuliert, fördert und glücklich macht. Man sollte eine harmonische Lebensqualität anstreben und dazu verschiedene Ressourcen anwenden.
Der aktive Einsatz von unseren Ressourcen, um unsere Lebensqualität zu verbessern, ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die wir besitzen. Die Ressourcen, Fähigkeiten, Kompetenzen kann man durch Übung in verschiedenen Lebenssituationen verbessern, verändern und acquisieren.
